活动 京畿道小确幸之旅—— 城南

作者관리자日期12/13/2018

无需羡慕美人鱼——在城南学习自由潜水


如果厌倦了一成不变的生活,那么需要新的挑战。不妨选择一个令所有人感叹的项目。经过一天培训即可考取“基本自由潜水资格证”的自由潜水就很不错。它可让你成为美丽、优雅的美人鱼。水深
5米的泳池仿佛成为处处是珊瑚礁的热带海洋。在举办各验活动的山城行宫可以变成鲜时代的国王,也可以沿着尽染秋色的南山城城墙,感受脚踩落叶的乐趣。

 

Travel Schedule

FunFun潜水俱 → 5.79公里, 开车13分钟山城行 → 910, 步行12分钟山城

 

无需羡慕美人鱼——FunFun潜水俱




如果想成为蔚蓝大海中的美人鱼,那么应该学习什么呢?要学的不是游泳,而是潜水。游泳是在浅水或水面上, 潜水是在水中快速移动的技术
。 潜水有两种。一是背着氧气筒等装备进行的水肺潜水,二是不携带气瓶,只通自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的自由潜水。美人鱼不会佩戴氧气筒这样碍手碍脚的装备,而是适合优雅的自由潜水。

我来到开展自由潜水和水肺潜水培训的FunFun潜水俱部。共有6处培训场所,主要在京畿道城南综合运动中心、龙仁Arpia运动中心、首尔林匹克游泳馆。游泳馆一般选择在学生的家或工作单位附近。自由潜水经过一天3~5个小时的培训即可考取入门阶段“基本自由潜水”资格证。首先是理论学习,熟悉自由潜水的定义、伸展运动、呼吸法、入水法、平衡(压力平衡技术)。为考取资格证,必须完成1分钟以上闭气(静态)和碰触5米地面等两个课题。怀着把自己肺中的空气全部吐出来的想法呼气,然后以从肚子下方开始装满空气的感觉吸气,然后闭气。第一次参加培训的人也能轻松超过1分钟。当然水中的静态闭气更难,但通过练习完全可以实现。

理论学习之后,换上泳装,在5米泳池前集合。连身衣、脚蹼、水下呼吸器等所需装备由FunFun潜水俱部准备。做完全身伸展运动之后,听取说明,然后佩戴装备。接下来该跳进水里了。从抓住讲师的手,身体保持垂直,脚蹼前后活动的基本姿势开始,依次完成“水中静态闭气计时”、“抓住设置好的绳子沉到5米地面”。根据学生的技能,还可学习头朝下触碰地面,不抓绳子缓缓沉到地面后再自由游泳。在这一过程中,要进行平衡(Equalizing),减少耳朵受到的压力。这个如果做不好,鼓膜可能会裂。一开始对水感到恐惧,然后慢慢熟悉起来,不知不觉在水中感觉很自由。可在无噪音的水中审视自己,面对自己的极限,虽只不过一两分钟,但非常宝贵。



 

地址 京畿道城南市中院山城大路584(光一大厦4)

询电话 +82-10-3514-5857

验费 验潜水课程 78000, 基本自由潜水资格证课程 20

www.funfunscuba.com

 

身穿龙袍,成为国王——南山城行




宫是国王离开都城后临时居住的地方。山城行宫像江华行宫、山城行宫一样,都是为躲避战乱而修建。1636年丙子战争爆发之后,仁祖避难至南山城行宫,坚持了47天,最后遭到耻辱的失败。

悲痛的历史并未留下痕迹。在实施行宫复原工程时,反而发掘出统一新罗时代的建筑遗址和瓦片等文物。行宫由正门“汉南楼”、中心建筑“外行殿”、国王的寝殿“内行殿”、坐胜堂、在德堂、日长阁等构成。建在后苑高处的以威亭景色很美。行内的建筑大部分是复原新建的,但守护行宫内外的古树已挺立了数百年,值得一看。  


春天、秋天在外行殿前院举行朝鲜时代武士的武术表演——“南汉试才”。这一表演以《武艺图谱通志》中记载的武术为基础,融入了有趣的故事。宫中服装体验的受欢迎程度仅次于南汉试才。国王、王后、公主、世子的服装和鞋子全部都有。从成人到孩子,各年龄的服装尺寸也很齐全,情侣或全家出游时可以在这里扮演一下国王、公主。


 

地址 京畿道广州市南山城面南山城路784-29

询电话 +82-31-746-2811

时间 10:00~17:00, 周一休息

成人 2000, 少年(7周岁~18周岁) 1000

www.gg.go.kr/namhansansung-2

 

脚踩落叶沙沙响——南山城




秋天到南
山城郊游或散步,心情会非常愉悦。秋天的森林披上了秋色,色彩柔和,脚下铺着各种颜色的落叶。脚踩落叶时发出的沙沙声非常轻快。以一新罗时代的书长城旧址为基础,南山城于仁祖时期进行了大规模修建。城郭总长度达12.4公里。以行为中心,北门-西门-守御-南门依次转一圈,长3.8公里,步行一个半小时,这条路线比较合适。


主探访路很宽阔,可容几个人手拉手并排走。城墙旁边的路比较窄,还有的地方是台阶或木板路,走起来很有意思。从散步路上看过去,城墙高度只达腰部或胸部,并不高,但走到城外一看,其高度是成人身高的两三倍,高大而坚固。为进出城墙而挖的小洞状暗门很有特色。

山城的正门是南门。从规模上来看,其也比东门、北门、西门要高大、威严。登上南门门楼,可俯瞰城南市区;从西门可眺望蚕室和汉江;登上北门,河南就在脚下。太阳落山之后,从西门一带看到的首尔夜景很美。


 

地址 京畿道广州市南山城面南山城路731(山城世界遗产中心)

询电话 +82-31-743-6610

www.gg.go.kr/namhansansung-2

 


1. 潜水体验所需的装备虽由FunFun潜水俱部准备,但连身衣内穿的泳衣(可穿潜水衣)、泳帽、洗漱用品和毛巾需自己准备。心脏会扑通扑通跳得厉害,所以体验之前最好不喝咖啡。

2. 山城行宫内举办常设活动,可进行王室服装、读书的宫、茶礼、传统工艺、虚拟现实(VR)等体验。每个星期或每个月不同,具体内容可参考网站。10月举办田野茶会,11月举办放风筝和传统游戏体验。

 

公共交通信息

[] 首尔地8号线山城站2出口,在山城站·新兴住公公寓后门车站乘坐52路巴士,南山城(终点)下车。乘坐巴士约需25分钟。

 

驾车信息

陵路隧道山城站十字路口山城路 → FunFun潜水俱